STAGE d’ETE 2023 à AUTRANS

STAGE d’ETE à AUTRANS (ISERE) du dimanche 23 juillet 2023 au samedi 29 juillet 2023

programme 1: étude des
aspects biomécaniques
la pratique consiste à forger le corps
avant de l’animer

c’est ce que nous approfondirons avec,
notamment, les exercices de type Jiben
Gong et Zhan Zhuang

pour qui ?

ce stage est réservé aux pratiquants
motivés ayant une expérience minimale
dans les arts martiaux.

Contactez-moi avant pour savoir s’il peut
vous permettre de progresser, selon votre
niveau.

Il s’agit d’un stage intensif, une condition
physique minimale est requise.

programme 2 :
conduite du Qi par le Yi
pour animer le corps construit par les
exercices réguliers et assidus
nous entraînerons cette dimension par des
exercices permettant de vérifier la réalité
de l’émanation du QI
le travail interne est mobilisé au moyen
du regard, des doigts, de la mobilisation
du Dan Tien et de visualisations
ce stage insistera sur l’aspect biomécanique et sur la conduite du Qi par l’intention, le Yi

programme 3 : étude de
l’arme

cette pratique vous enrichira sur
la sensibilité, précision et contrôle.
apportez vos BOKEN.
si vous n’en avez pas, je vous conseillerai
sur l’équipement à acquérir en amont du
stage

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